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    O chazinho de família que sempre resolveu, agora explicado com ciência: o que cada erva faz de verdade, e quando ela pode piorar o problema em vez de ajudar. Minha experiência com chá para má digestão para aliviar dores muitas vezes foi resolvida do mesmo jeito, com aquele chazinho que minha avó Chica ou minha…


  • Óleo Essencial de Lavanda: Marcas, Usos, Cuidados e Como Não Desperdiçar

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    Um hábito simples de desacelerar, testado marca por marca, sem promessa vazia. Óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais que mais tenho costume de usar. Uso pra relaxar, meditar, pra reduzir aquela ansiedade que aparece sem aviso no fim do dia, pra desacelerar antes de dormir e durante os rituais e cerimônias que…


  • Medicinas da Floresta: Tradição, Espiritualidade e Responsabilidade no Caminho da Consciência

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    Existe cura que vem de fora, e existe cura que só a floresta parece saber entregar. Foi em 2019 que as medicinas da floresta entraram na minha vida, e nunca mais saíram. Ayahuasca, rapé, sananga, kambô, cada uma chegou de um jeito diferente, em momentos diferentes, mas todas com o mesmo efeito de fundo: me…


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