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Cura Integral . Espiritualidade Consciente . Autocuidado Natural
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Florais de Bach: Os 7 Grupos Emocionais, O Que a Ciência Diz e Como Usar com Segurança
Um guia sem falsas promessas, para quem quer entender antes de comprar. Não uso Florais de Bach. Nunca usei. Mas quando comecei a puxar o fio desse assunto para escrever sobre ele, percebi que a maior parte do que encontrava por aí era ou promessa vazia de cura emocional instantânea, ou o oposto, um “isso…
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Exercícios de Respiração Para Acalmar a Mente em Momentos de Ansiedade
O ar que você já usa o dia inteiro, sem perceber, pode ser a ferramenta mais acessível que existe pra lidar com ansiedade. Só fui entender o poder de respirar direito e com consciência depois de adulto, há uns 8 anos atrás. Antes disso, respiração era só uma coisa automática, do jeito que o corpo…
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Remédio Natural Para Ansiedade: Quais Funcionam de Verdade e Quando Não São Seguros
Antes de trocar o remédio de farmácia por um chá ou cápsula natural, vale entender que “natural” e “sem risco” não são a mesma coisa. Nos últimos tempos, tenho buscado trocar o remédio de farmácia, que usei a vida inteira pra aliviar dores, por alternativas naturais. Estou sempre atrás de mais conhecimento sobre o assunto,…