Bem-vindo ao Beija-Flor Curador
Cura Integral . Espiritualidade Consciente . Autocuidado Natural
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Rituais de Autocuidado: Como Criar Pequenos Momentos Sagrados no Seu Dia
Sobre como criar pequenos rituais de autocuidado no dia a dia, do corpo ao espírito, com leveza, segurança e sem cobrança. Tem momentos do dia que eu e você estamos famigerados: a primeira xícara de café antes da sua mente acordar, o banho que leva o cansaço embora junto com a água, uma breve meditação,…
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Meditação para Iniciantes: Como Começar Sem Esvaziar a Mente
Sobre como começar a meditar sem esvaziar a mente, das tradições milenares às práticas de hoje, com segurança e sem cobrança. Existe um silêncio que a gente teme mais do que qualquer barulho. Não é o de fora, esse é fácil de encontrar. É o de dentro, quando a mente desacelera e as emoções que…
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Cansaço Emocional: Como Identificar, Diferenciar do Cansaço Espiritual e Cuidar de Si
Sobre o cansaço que o sono não resolve, e os cuidados simples que ajudam a sair dele. Existe um cansaço que o sono não resolve. Você dorme, descansa o corpo, e ao acordar ele continua ali, quieto, esperando. É o cansaço emocional: aquele que vem menos do excesso de tarefas e mais do peso de…