Um guia sem falsas promessas, para quem quer entender antes de comprar. Não uso Florais de Bach. Nunca usei. Mas quando comecei a puxar o fio desse assunto para escrever …
O ar que você já usa o dia inteiro, sem perceber, pode ser a ferramenta mais acessível que existe pra lidar com ansiedade. Só fui entender o poder de respirar …
Antes de trocar o remédio de farmácia por um chá ou cápsula natural, vale entender que “natural” e “sem risco” não são a mesma coisa. Nos últimos tempos, tenho buscado …
O chazinho de família que sempre resolveu, agora explicado com ciência: o que cada erva faz de verdade, e quando ela pode piorar o problema em vez de ajudar. Minha …
Um hábito simples de desacelerar, testado marca por marca, sem promessa vazia. Óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais que mais tenho costume de usar. Uso pra relaxar, …
Existe cura que vem de fora, e existe cura que só a floresta parece saber entregar. Foi em 2019 que as medicinas da floresta entraram na minha vida, e nunca …
Um aparelho pequeno, uma escolha que muda o ambiente inteiro, sem custar caro nem complicar Ganhei um umidificador difusor de aromas de brinde, aquele tipo pequeno que fica na mesa …
Planta cura, mas nem toda planta é remédio, e nem todo remédio de planta é chá. Já comprei composto de ervas em mercado popular pra quase tudo: gripe, tosse, emagrecimento, …
Um vidrinho pequeno, um cheiro que muda o ambiente inteiro. Nem sempre é mágica, mas quase sempre ajuda. Uso óleo essencial há uns cinco anos, e o jeito que criei …
Várias esferinhas na orelha. Parecem pouco. Às vezes mudam mais do que você esperava. Eu não lembro exatamente qual foi a primeira vez. Sei que foi num período de ansiedade …