Óleo Essencial de Lavanda: Marcas, Usos, Cuidados e Como Não Desperdiçar

Frasco de óleo essencial de lavanda sem rótulo, ao lado de hastes frescas de lavanda sobre madeira clara, luz natural suave

Um hábito simples de desacelerar, testado marca por marca, sem promessa vazia. Óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais que mais tenho costume de usar. Uso pra relaxar, …

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Difusor de Aromas: qual o melhor e como escolher o ideal para cada ambiente

Difusor de aromas ultrassônico soltando névoa em ambiente de quarto

Um aparelho pequeno, uma escolha que muda o ambiente inteiro, sem custar caro nem complicar Ganhei um umidificador difusor de aromas de brinde, aquele tipo pequeno que fica na mesa …

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Fitoterapia: O que é, como funciona e por que não é apenas chá caseiro

Banca de ervas medicinais e plantas secas em mercado popular brasileiro para fitoterapia

Planta cura, mas nem toda planta é remédio, e nem todo remédio de planta é chá. Já comprei composto de ervas em mercado popular pra quase tudo: gripe, tosse, emagrecimento, …

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Aromaterapia para relaxar: como entender e usar óleos essenciais com segurança

Frascos de óleo essencial para aromaterapia e difusor em ambiente natural

Um vidrinho pequeno, um cheiro que muda o ambiente inteiro. Nem sempre é mágica, mas quase sempre ajuda. Uso óleo essencial há uns cinco anos, e o jeito que criei …

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Terapias integrativas e práticas complementares: o que são, como funcionam e o que esperar antes de começar

terapias integrativas e práticas complementares em saúde

Quando o corpo fala, a medicina convencional trata o sintoma. As terapias integrativas perguntam: o que está por trás dele? Eu tenho uma lesão no punho. Tendinite, a famosa LER …

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