Artigos sobre diversas terapias integrativas no Brasil e no mundo e práticas de bem-estar. Conteúdo profundo, seguro e baseado em evidências para apoiar o seu autocuidado.
Sobre a inteligência antiga escondida na sola dos nossos pés. Em 2024, fiz um curso de reflexologia podal de dois dias com um querido amigo, terapeuta integrativo, que foi o …
Um guia sem falsas promessas, para quem quer entender antes de comprar. Não uso Florais de Bach, ainda! Nunca usei na verdade. Mas depois deste artigo, certamente isso irá acontecer. …
Um vidrinho pequeno, um cheiro que muda o ambiente inteiro. Nem sempre é mágica, mas quase sempre ajuda. Uso óleo essencial há uns cinco anos, e o jeito que criei …
Várias esferinhas na orelha. Parecem pouco. Às vezes mudam mais do que você esperava. Eu não lembro exatamente qual foi a primeira vez. Sei que foi num período de ansiedade …
Quando o corpo fala, a medicina convencional trata o sintoma. As terapias integrativas perguntam: o que está por trás dele? Eu tenho uma lesão no punho. Tendinite, a famosa LER …