Mãe Terra: Por Que Cuidar Dela é Uma Forma de Cura Espiritual
Sobre lembrar que tudo o que nos sustenta vem dela. Já contei aqui no blog que minha melhor igreja é a natureza. Por isso, falar da Mãe Terra é para …
André Longo
Escrita Terapêutica (Journaling): Perguntas Para Organizar Emoções e Ganhar Clareza
Sobre destravar o que fica preso, uma página por vez. Vou entregar minha idade aqui, sem cerimônia: cresci numa época mais patriarcal, machista, onde diário era “coisa de mulher”. Homem …
Horta Medicinal em Casa: Como Cultivar Ervas de Cura Mesmo em Pouco Espaço
Sobre errar, replantar e tentar de novo, até a casa ficar mais verde. Moro em apartamento e, nos últimos anos, venho tentando manter plantinhas, principalmente as medicinais, para virar chá …
Espiritualidade Sem Religião: Como Cultivar Conexão, Presença e Sentido na Vida
Sobre encontrar Deus fora dos templos, sem abandonar a fé. Cresci numa cidade do interior de Goiás, seguindo, na maior parte da minha infância, os preceitos religiosos da Igreja Católica. …
Florais de Bach: Os 7 Grupos Emocionais, O Que a Ciência Diz e Como Usar com Segurança
Um guia sem falsas promessas, para quem quer entender antes de comprar. Não uso Florais de Bach. Nunca usei. Mas quando comecei a puxar o fio desse assunto para escrever …
Exercícios de Respiração Para Acalmar a Mente em Momentos de Ansiedade
O ar que você já usa o dia inteiro, sem perceber, pode ser a ferramenta mais acessível que existe pra lidar com ansiedade. Só fui entender o poder de respirar …
Remédio Natural Para Ansiedade: Quais Funcionam de Verdade e Quando Não São Seguros
Antes de trocar o remédio de farmácia por um chá ou cápsula natural, vale entender que “natural” e “sem risco” não são a mesma coisa. Nos últimos tempos, tenho buscado …
Chá Para Má Digestão: Opções Naturais, Cuidados e Quando Evitar
O chazinho de família que sempre resolveu, agora explicado com ciência: o que cada erva faz de verdade, e quando ela pode piorar o problema em vez de ajudar. Minha …
Óleo Essencial de Lavanda: Marcas, Usos, Cuidados e Como Não Desperdiçar
Um hábito simples de desacelerar, testado marca por marca, sem promessa vazia. Óleo essencial de lavanda é um dos óleos essenciais que mais tenho costume de usar. Uso pra relaxar, …
Medicinas da Floresta: Tradição, Espiritualidade e Responsabilidade no Caminho da Consciência
Existe cura que vem de fora, e existe cura que só a floresta parece saber entregar. Foi em 2019 que as medicinas da floresta entraram na minha vida, e nunca …